페루의 마카 뿌리와 전통적인 스태미너 강화법
1. 마카 뿌리란? 페루 안데스의 보물마카(Maca)는 페루 안데스 고산지대에서 자생하는 뿌리 채소로, '페루의 인삼'으로 불릴 만큼 강력한 영양 성분을 함유하고 있습니다. 해발 3,500m 이상의 척박한 환경에서 자라는 마카는 강인한 생명력과 높은 적응력을 지닌 식물로, 페루 원주민들은 수천 년 전부터 이를 스태미너 증진과 전반적인 건강 개선을 위한 약초로 활용해 왔습니다. 마카는 흑마카, 적마카, 황마카 등으로 구분되며, 각각의 품종은 효능이 조금씩 다릅니다. 특히, 흑마카는 남성의 활력을 강화하는 데 효과적이며, 적마카는 여성의 호르몬 균형을 조절하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 마카의 주된 효능은 에너지 증진, 스태미너 향상, 호르몬 균형 조절, 면역력 강화, 정신 건강 개선 등에 있으며, 최..
